むくみ解消

コロナ禍でもできる♡1か月カラダ改革チャレンジ!おうちトレーニングで今よりもっとキレイになろう♪

オリンピックで嬉しいニュースが入ってくる中、相変わらず増え続けるコロナの感染者数におびえる日々……当然たびまんも、旅はもちろん、全員で集まって動画を撮影することもなかなか難しくなりました。 そこで考え […]

【たびまんビューティー】美脚!むくみ解消!いちばん大切な足と脚のマッサージ

先日のパワたびブログでもちらっと予告していましたが、たびまんビューティーの新作動画「いちばん大切な足と脚のマッサージ」が完成しました~。 足は心臓から遠いので、他の体のパーツよりも老廃物がたまりやすく […]

【たびまんビューティー】5分で脂肪燃焼ストレッチ♪1分ストレッチ総集編

初めての試みとしてはじまった、【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ。おかげ様で大好評でした!今回は、5本すべてが1本にまとまった総集編をお届けします。 ①腕と肩甲骨のストレッチ②ウエストツ […]

【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ⑤脇のストレッチ

連日、大好評をいただいておりました【たびまんビューティー】の約1分で脂肪燃焼できるストレッチシリーズ。いよいよ最後のストレッチとなる第五弾は、脇のストレッチです。 脇の下には大きなリンパが流れていて、 […]