ウエストシェイプ

【たびまんビューティー】骨盤が整えば、体も整う!歪んだ骨盤を整えるストレッチ

コロナ禍でかたまってしまった体をほぐすストレッチをご紹介している、たびまんビューティー。今回のテーマは、骨盤です。 骨盤が歪んでいると、内臓が下がってしまい、血流や水分代謝が悪くなってしまい、不調の原 […]