ストレッチ

【たびまんビューティー】LINELIVEにて、Saori=シャージーによる、「シャージーストレッチ」配信中です!

もうすぐ緊急事態宣言があけそうですね♪これからどこにおでかけしようか、少しだけワクワクしております。 さて。コロナ禍で弱った体を整えるのにピッタリなストレッチをご紹介しているSaoriですが、中国読み […]

コロナ禍でも運動不足解消☆Saoriの「体を弱らせないおうちストレッチ」第3弾が公開されました~。

先日告知しておりました、Saoriによる【体を弱らせないおうちストレッチ】。第三弾が、7/25の朝9:00から、無事に開催されました~。 今回は、いつもの足のストレッチに加えて、肩こりに効くストレッチ […]

7/25 9:00~緊急開催!Saoriの体を弱らせないおうちストレッチ第3弾☆コロナ禍でも楽しく運動不足を解消しよう!

第一回、第二回と大好評だった、Saoriによる【体を弱らせないおうちストレッチ】。 突然ですが、明日7/25 9:00~、第三弾を開催します~。 フェイスブックでの公開となりますので、ぜひお早目にご登 […]

コロナ禍でも楽しく運動不足解消!Saoriの体を弱らせないおうちストレッチ第二弾を配信しました。

気付けばもう7月!1年が半分過ぎてしまうなんて、本当に時の流れって速い…。 さて。前回、大好評だった、体を弱らせないおうちストレッチ。昨日30日に、第二弾を開催いたしました。 今回も、あーんなSaor […]

コロナ下でも体を弱らせない!おうちストレッチのリアルタイム配信を行いました♪

本日5月5日は端午の節句。最近では子どものお祭りなんて言われていますが、そうなったのは江戸時代からで、元々は病気や災厄をさけるための行事だったそうですよ。粽や柏餅を食べたり、菖蒲湯につかったり。病気や […]

【たびまんビューティー】第2弾「前屈ストレッチと脇のばしストレッチ」を公開しました

たびまん始まってすぐのコロナ…旅どころか、集まることすらできなかった時期を超え、まずはたびまんビューティー、再始動です。 第2弾となる今回は、前屈ストレッチと脇のばしストレッチの2本立てです。 &nb […]

【たびまんビューティー】第1弾「腕まわしストレッチ」を公開しました

先日お知らせしていた【たびまんビューティー】 本日、ついに第1弾公開しました~。 最初のエクササイズは、腕回しです。腕を大きく回すことで全身の血行が良くなり、肩甲骨も動くので肩こり解消にも効果がありま […]