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【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ➂ヒップアップと太ももシェイプ!お尻と太もも編

たびまんビューティーの約1分でできる脂肪燃焼ストレッチシリーズ、1本目に加え、先週公開の2本目も大好評です!さて、今週公開の第三弾は、お尻と太もものストレッチです。 リズムに合わせて足を動かすと、太も […]

【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ②目指せほっそりウエスト!ウエストツイスト編

すきま時間でできる、1分間のかんたん脂肪燃焼ストレッチ。先週公開した第一弾、おかげさまで大好評です❤️ そして本日、第二弾となるウエストツイストを公開しました! リズムに合わせて体をひねるだけで、ウエ […]

【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ①肩こり解消&二の腕シェイプ!腕と肩甲骨編

8月に入ったとたん、びっくりするくらいの暑さですね。STAY HOMEな夏は、おうちでできるかんたんストレッチで暑さに負けない体を作りましょう♪ 今日からたびまんビューティーでは、毎週水曜日、約1分で […]

【たびまんビューティー】第2弾「前屈ストレッチと脇のばしストレッチ」を公開しました

たびまん始まってすぐのコロナ…旅どころか、集まることすらできなかった時期を超え、まずはたびまんビューティー、再始動です。 第2弾となる今回は、前屈ストレッチと脇のばしストレッチの2本立てです。 &nb […]

【たびまんビューティー】第1弾「腕まわしストレッチ」を公開しました

先日お知らせしていた【たびまんビューティー】 本日、ついに第1弾公開しました~。 最初のエクササイズは、腕回しです。腕を大きく回すことで全身の血行が良くなり、肩甲骨も動くので肩こり解消にも効果がありま […]

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