コロナ禍でも楽しく運動不足解消！Saoriの体を弱らせないおうちストレッチ第二弾を配信しました。
気付けばもう7月！1年が半分過ぎてしまうなんて、本当に時の流れって速い…。 さて。前回、大好評だった、体を弱らせないおうちストレッチ。昨日30日に、第二弾を開催いたしました。 今回も、あーんなSaor […]
たびまんビューティー
- 2021.06.24
- たびまんビューティー, 健康, 夏,
【たびまんビューティー】シリーズ、梅仕事はじめます3～紫蘇を加えてたら、しばしの休息～
更新が遅くなりましたが…(汗)前回に続き、梅干し作りです。梅の実と塩と交互に入れたジップロック。マメにひっくり返していたら、しっかりと梅酢が上がってきました。 ここに、赤紫蘇を加えていきます。 赤紫蘇 […]
- 2021.06.16
- たびまんビューティー, 健康, 夏,
【たびまんビューティー】シリーズ、梅仕事はじめます2～専門器具なしでも仕込める梅干し～
前回収穫してきた梅。いよいよ梅干しを漬けていきます。たくさん仕込むのもアリですが、初めて漬ける私たち。手軽にできる1kg程度で挑戦です。 梅干しの作り方といえば、塩をまぶして、ホーローの容器に梅と同量 […]
- 2021.06.09
- たびまんビューティー, 健康, 夏,
【たびまんビューティー】シリーズ、梅仕事はじめます～夏を乗り切るための準備～
今年の夏は、すでに猛暑の予想が出ています。 そんな夏にとりたい食べものといえば、梅干し！食欲不振や夏バテ、さらには食中毒の予防効果がある、まさに夏にピッタリな食材です。 梅雨にはまだ入っていませんが、 […]
- 2021.05.26
- ダイエット, たびまんビューティー, レモネード,
【たびまんビューティー】美肌&疲労回復&ダイエット&免疫力UP！最強の食材・レモンを使った自家製レモネードで、梅雨～夏を乗り切ろう！
5月ももう最後の週。コロナ禍でただでさえストレス過多なのに、ジメジメの梅雨に突入しそうで、早くも憂鬱ですね。さらに、ここ数日はすでに夏のような暑さ…。紫外線も気になるし、夏バテも心配です…。 黄色くキ […]
- 2021.05.19
- おうちエステ, きれいな髪, たびまんビューティー,
【たびまんビューティー】髪がキレイになって、ひたいのシワも改善☆頭皮のアンチエイジングマッサージ
前回に引き続き、頭部のケアのご紹介です。 ※前回の「寝るだけで美髪に!?ナイトキャップでかんたんおうちヘアケア♪」もぜひご参照下さい。 頭皮の悩みといえば男性のものというイメージですが、女性だって年を […]
- 2021.05.12
- おうち美容, かんたんヘアケア, たびまんビューティー,
【たびまんビューティー】寝るだけで美髪に!?ナイトキャップでかんたんおうちヘアケア♪
緊急事態宣言が延長となり、ますますお出かけができない、たびまんでございます…自粛でできることといえば、おうち美容！というわけで、今回のたびまんビューティーのテーマは、「美髪」でございます。 さらさらつ […]
コロナ下でも体を弱らせない！おうちストレッチのリアルタイム配信を行いました♪
本日5月5日は端午の節句。最近では子どものお祭りなんて言われていますが、そうなったのは江戸時代からで、元々は病気や災厄をさけるための行事だったそうですよ。粽や柏餅を食べたり、菖蒲湯につかったり。病気や […]
コロナ禍でも運動不足解消＆ダイエット効果も♪体を弱らせない階段エクササイズ
コロナ禍となって早や1年が経ちました。そうなると気になるのが、体力の低下。運動不足で、体がなまりまくっていませんか？さらに、外に出ないことによるストレスなどで、体がズッシリ重くなっていて、より運動をし […]
- 2021.04.14
- キレイになる, たびまんビューティー, 免疫力UP,
【たびまんビューティー】腸活続編♡米麹で作る「醤油麹」で、おいしく食べてもっとキレイに♪
前回、大好評だった米麹特集。食べ始めてから、メンバーも明らかに腸の調子が良くなってます♪どことなく肌のツヤもいい気がして、麹さすが～！状態。ただ、甘麹だけだと、どうしてもバリエーションが限られてしまう […]