2分ストレッチ

ビューティー

【たびまんビューティー】2分でできるストレッチ「オフィスピコ」

コロナ過で運動不足が続いたり、デスクワークで肩がバキバキになったり…動かない時間が続くと、どうしても体が固まってしまいますよね。そこで、オフィスにいても、自宅で座っていてもできる、スキマ時間でできるス […]