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2020年8月

ビューティー

【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ④やさしいスクワット

おかげ様で大好評の、たびまんビューティーの約1分でできる脂肪燃焼ストレッチシリーズ。今週公開の第四弾は、やさしいスクワットです。 スクワットは言わずと知れた、全身運動！筋肉量アップと体幹を鍛える効果が […]

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【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ➂ヒップアップと太ももシェイプ！お尻と太もも編

たびまんビューティーの約1分でできる脂肪燃焼ストレッチシリーズ、1本目に加え、先週公開の2本目も大好評です！さて、今週公開の第三弾は、お尻と太もものストレッチです。 リズムに合わせて足を動かすと、太も […]

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【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ②目指せほっそりウエスト！ウエストツイスト編

すきま時間でできる、1分間のかんたん脂肪燃焼ストレッチ。先週公開した第一弾、おかげさまで大好評です❤️ そして本日、第二弾となるウエストツイストを公開しました！ リズムに合わせて体をひねるだけで、ウエ […]

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【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ①肩こり解消&二の腕シェイプ！腕と肩甲骨編

8月に入ったとたん、びっくりするくらいの暑さですね。STAY HOMEな夏は、おうちでできるかんたんストレッチで暑さに負けない体を作りましょう♪ 今日からたびまんビューティーでは、毎週水曜日、約1分で […]

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