結果発表！【1か月カラダ改革チャレンジ！】コロナ禍でおうちトレーニングで、体はどうなった？
1カ月前に挑戦始めた、【1か月カラダ改革チャレンジ！】。挑戦宣言は以下の記事をご覧ください↓https://tabiman.jp/2021/08/04/post-1402/ それぞれコロナ禍で気になる […]
おうちトレーニング
コロナ禍でもできる♡1か月カラダ改革チャレンジ！おうちトレーニングで今よりもっとキレイになろう♪
オリンピックで嬉しいニュースが入ってくる中、相変わらず増え続けるコロナの感染者数におびえる日々……当然たびまんも、旅はもちろん、全員で集まって動画を撮影することもなかなか難しくなりました。 そこで考え […]
【たびまんビューティー】第2弾「前屈ストレッチと脇のばしストレッチ」を公開しました
たびまん始まってすぐのコロナ…旅どころか、集まることすらできなかった時期を超え、まずはたびまんビューティー、再始動です。 第2弾となる今回は、前屈ストレッチと脇のばしストレッチの2本立てです。 &nb […]
【たびまんビューティー】第1弾「腕まわしストレッチ」を公開しました
先日お知らせしていた【たびまんビューティー】 本日、ついに第1弾公開しました～。 最初のエクササイズは、腕回しです。腕を大きく回すことで全身の血行が良くなり、肩甲骨も動くので肩こり解消にも効果がありま […]