【たびまんビューティー】5分で脂肪燃焼ストレッチ♪1分ストレッチ総集編
初めての試みとしてはじまった、【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ。おかげ様で大好評でした!今回は、5本すべてが1本にまとまった総集編をお届けします。 ①腕と肩甲骨のストレッチ②ウエストツ […]
初めての試みとしてはじまった、【たびまんビューティー】1分で脂肪燃焼ストレッチ。おかげ様で大好評でした!今回は、5本すべてが1本にまとまった総集編をお届けします。 ①腕と肩甲骨のストレッチ②ウエストツ […]
コロナウィルスの影響で活動中止状態となっていた「たびまん」ですが、テレビの旅番組も放送されつつあるため、再開することにしました。ただし感染防止の観点から、屋外での撮影を中心に、1万円旅ではなく新企画の […]
連日、大好評をいただいておりました【たびまんビューティー】の約1分で脂肪燃焼できるストレッチシリーズ。いよいよ最後のストレッチとなる第五弾は、脇のストレッチです。 脇の下には大きなリンパが流れていて、 […]
おかげ様で大好評の、たびまんビューティーの約1分でできる脂肪燃焼ストレッチシリーズ。今週公開の第四弾は、やさしいスクワットです。 スクワットは言わずと知れた、全身運動!筋肉量アップと体幹を鍛える効果が […]
たびまんビューティーの約1分でできる脂肪燃焼ストレッチシリーズ、1本目に加え、先週公開の2本目も大好評です!さて、今週公開の第三弾は、お尻と太もものストレッチです。 リズムに合わせて足を動かすと、太も […]
すきま時間でできる、1分間のかんたん脂肪燃焼ストレッチ。先週公開した第一弾、おかげさまで大好評です❤️ そして本日、第二弾となるウエストツイストを公開しました! リズムに合わせて体をひねるだけで、ウエ […]
8月に入ったとたん、びっくりするくらいの暑さですね。STAY HOMEな夏は、おうちでできるかんたんストレッチで暑さに負けない体を作りましょう♪ 今日からたびまんビューティーでは、毎週水曜日、約1分で […]
たびまん始まってすぐのコロナ…旅どころか、集まることすらできなかった時期を超え、まずはたびまんビューティー、再始動です。 第2弾となる今回は、前屈ストレッチと脇のばしストレッチの2本立てです。 &nb […]
先日お知らせしていた【たびまんビューティー】 本日、ついに第1弾公開しました~。 最初のエクササイズは、腕回しです。腕を大きく回すことで全身の血行が良くなり、肩甲骨も動くので肩こり解消にも効果がありま […]
先日公開した【1万円旅】の第2弾の大磯・二宮 湘南できれいになる春旅。 ※Youtubeはこちらです↑ ブログも見てね♪ 前編→★★★、後編→★★★ 「1万円でこんなに楽しめるの!?」 「プリンスのプ […]