「ストレッチ」の検索結果 25件

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【たびまんストレッチ】疲れ目解消&デカ目効果も!?目元のマッサージと、寝る前にやりたい安眠ストレッチ

急に寒い日が続くようになりましたね。体調を崩しやすいので、ぜひたびまんストレッチを元気な体づくりにお役立て下さい~。と言いつつ、今日のテーマはズバリ「疲れ目解消」でございます。たびまんの動画やブログを […]

【たびまんビューティー】朝のルーティーンに加えたい。目覚めのストレッチで1日の代謝をUP♪

朝目覚めてから、出勤や登校までの間。ギリギリまで寝て、慌ただしく支度して、ダッシュで出勤!なんてもったいない過ごし方、していませんか?朝のちよっとしたストレッチで、1日の代謝が劇的に変わります。今回は […]

【たびまんビューティー】まだまだおうちでストレッチ!「お尻歩き」で全身運動♪脂肪燃焼&骨盤矯正効果もあるよ♡

緊急事態宣言が明けて、たびまんメンバーも活動をジワジワ再開しておりますが、何だか皆さんが一気に外に出たーって感じがしますね。あまりにも一気に人が増えたので、まだまだ外に出るのが怖い……という方も多いよ […]

【たびまんビューティー】LINELIVEにて、Saori=シャージーによる、「シャージーストレッチ」配信中です!

もうすぐ緊急事態宣言があけそうですね♪これからどこにおでかけしようか、少しだけワクワクしております。 さて。コロナ禍で弱った体を整えるのにピッタリなストレッチをご紹介しているSaoriですが、中国読み […]

【たびまんビューティー】骨盤が整えば、体も整う!歪んだ骨盤を整えるストレッチ

コロナ禍でかたまってしまった体をほぐすストレッチをご紹介している、たびまんビューティー。今回のテーマは、骨盤です。 骨盤が歪んでいると、内臓が下がってしまい、血流や水分代謝が悪くなってしまい、不調の原 […]

コロナ禍でも運動不足解消☆Saoriの「体を弱らせないおうちストレッチ」第3弾が公開されました~。

先日告知しておりました、Saoriによる【体を弱らせないおうちストレッチ】。第三弾が、7/25の朝9:00から、無事に開催されました~。 今回は、いつもの足のストレッチに加えて、肩こりに効くストレッチ […]

7/25 9:00~緊急開催!Saoriの体を弱らせないおうちストレッチ第3弾☆コロナ禍でも楽しく運動不足を解消しよう!

第一回、第二回と大好評だった、Saoriによる【体を弱らせないおうちストレッチ】。 突然ですが、明日7/25 9:00~、第三弾を開催します~。 フェイスブックでの公開となりますので、ぜひお早目にご登 […]

コロナ禍でも楽しく運動不足解消!Saoriの体を弱らせないおうちストレッチ第二弾を配信しました。

気付けばもう7月!1年が半分過ぎてしまうなんて、本当に時の流れって速い…。 さて。前回、大好評だった、体を弱らせないおうちストレッチ。昨日30日に、第二弾を開催いたしました。 今回も、あーんなSaor […]

コロナ下でも体を弱らせない!おうちストレッチのリアルタイム配信を行いました♪

本日5月5日は端午の節句。最近では子どものお祭りなんて言われていますが、そうなったのは江戸時代からで、元々は病気や災厄をさけるための行事だったそうですよ。粽や柏餅を食べたり、菖蒲湯につかったり。病気や […]

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